UWAGA UPAŁY
(Zam: 21.07.2010 r., godz. 14.00)Przez najbliższe dni utrzymywać się będą wysokie temperatury powietrza, stanowiące zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt.
Przez najbliższe dni utrzymywać się będą wysokie temperatury powietrza, stanowiące zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt. W związku z tym należy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas upałów.
Postępowanie podczas upałów
• unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia; osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;
• unikać dużych wysiłków fizycznych.
• zażywać dużo wypoczynku, aby umożliwić działanie naturalnego systemu chłodzenia twego organizmu.
• osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
• chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci;
• pić około dużo napojów (woda, napoje niesłodkie i niegazowane); osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;
• w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie); jednocześnie nie należy wchodzić bezpośrednio z upału do zimnej wody lub pod zimny prysznic;
• ubierać się w przewiewną, luźną odzież w jasnych kolorach, z naturalnych tkanin;
• nie pić alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);
• nie palić papierosów (wysuszają błony śluzowe i powodują przyspieszenie akcji serca);
• spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.
Warunki przetrzymywania zwierząt:
• należy dostarczać zwierzętom świeżą wodę w potrzebnych ilościach;
• nie należy przetrzymywać zwierząt w okresie najsilniejszego nasłonecznienia na otwartych przestrzeniach, bez umożliwienia schronienia w cieniu;
• nie wolno pozostawiać zwierząt w małych, nasłonecznionych, nieprzewiewnych obiektach (np. w zamkniętych samochodach).
Zagrożenie pożarowe w lasach
W województwie mazowieckim występuje duże zagrożenie pożarowe. Oznacza to, że wilgotność w lasach jest niska i wzrasta ryzyko zaprószenia ognia. Ciepłe i wietrzne dni bez opadów deszczu sprzyjają powstawaniu i rozprzestrzenianiu się pożarów.
W lasach i w odległości 100 m od nich zabronione jest rozniecanie ognia poza miejscami wyznaczonymi do tego celu oraz palenie tytoniu. Częstą przyczyną pożarów są nieugaszone niedopałki papierosów wyrzucane z okien samochodów lub pociągów przejeżdżających przez tereny zalesione. Ogień najczęściej pojawia się w sąsiedztwie dróg i parkingów, linii kolejowych i terenów rekreacyjnych.
Bardziej szczegółowe informacje otrzymacie Państwo na naszej stronie internetowej w zakładce Instrukcje postępowania - Upały
Postępowanie podczas upałów
• unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia; osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;
• unikać dużych wysiłków fizycznych.
• zażywać dużo wypoczynku, aby umożliwić działanie naturalnego systemu chłodzenia twego organizmu.
• osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
• chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci;
• pić około dużo napojów (woda, napoje niesłodkie i niegazowane); osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;
• w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie); jednocześnie nie należy wchodzić bezpośrednio z upału do zimnej wody lub pod zimny prysznic;
• ubierać się w przewiewną, luźną odzież w jasnych kolorach, z naturalnych tkanin;
• nie pić alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);
• nie palić papierosów (wysuszają błony śluzowe i powodują przyspieszenie akcji serca);
• spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.
Warunki przetrzymywania zwierząt:
• należy dostarczać zwierzętom świeżą wodę w potrzebnych ilościach;
• nie należy przetrzymywać zwierząt w okresie najsilniejszego nasłonecznienia na otwartych przestrzeniach, bez umożliwienia schronienia w cieniu;
• nie wolno pozostawiać zwierząt w małych, nasłonecznionych, nieprzewiewnych obiektach (np. w zamkniętych samochodach).
Zagrożenie pożarowe w lasach
W województwie mazowieckim występuje duże zagrożenie pożarowe. Oznacza to, że wilgotność w lasach jest niska i wzrasta ryzyko zaprószenia ognia. Ciepłe i wietrzne dni bez opadów deszczu sprzyjają powstawaniu i rozprzestrzenianiu się pożarów.
W lasach i w odległości 100 m od nich zabronione jest rozniecanie ognia poza miejscami wyznaczonymi do tego celu oraz palenie tytoniu. Częstą przyczyną pożarów są nieugaszone niedopałki papierosów wyrzucane z okien samochodów lub pociągów przejeżdżających przez tereny zalesione. Ogień najczęściej pojawia się w sąsiedztwie dróg i parkingów, linii kolejowych i terenów rekreacyjnych.
Bardziej szczegółowe informacje otrzymacie Państwo na naszej stronie internetowej w zakładce Instrukcje postępowania - Upały